فن ترك الذهاب نشط ، وليس السلبي

فن استغنائه

قد لا تكون النهايات سهلة للغاية ، ولكنها ليست اختيارية في هذه الحياة. يأتي وقت يجب فيه التخلي عن نشاط معين. أو وقت تحتاج فيه العلاقة حقًا إلى إنهاء أو على الأقل تغيير الشكل. الفن يعرف متى يأتي هذا الوقت ، ويولي اهتمامًا وثيقًا لمشاعرك الداخلية الحقيقية ، بدلاً من الأنا أو فخرك أو الصورة الذهنية لنفسك.
 
قبل بضعة أسابيع ، قضيت أنا و جويس ، ابنتنا ، رامي ، وابنها البالغ من العمر ثماني سنوات ، سكاي ، وابنا ، جون نوري ، أربعة أيام في التجول في نهر روغ في جنوب ولاية أوريغون. هناك سريع واحد ، Rainie Falls ، وهو فئة حقيقية خمسة سريعة. هناك خيار أسهل بعض الشيء ، وهو سلم أسماك من صنع الإنسان يأخذك حول السقوط الأكثر صعوبة. هذه هي الطريقة التي عادة ما أذهب فيها وحدي في الرحلة مع جويس. رامي ، ومع ذلك ، هو في كثير من الأحيان للتحدي المتمثل في إدارة الشلالات الرئيسية. في رحلة العام الماضي ، مع رامي في المجاذيف في الجزء الخلفي من الطوف ، وجون نوري وأنا تجديف في الجبهة ، خرجت من الطوف ، واضطررت للسباحة عبر الاضطراب إلى الشاطئ. لم يكن متعة! ثم مشينا ظهر النهر وأخذنا طوافة ثانية أسفل الشلالات. هذه المرة ، عندما أخذنا الغطس النهائي ، توقفت عن التجديف وتمسكت بالطوفان الذي أبقاني في القارب.

هو الذي يتردد ... قد لا تضيع

شعرت بالتردد هذا العام عندما أعلنت رامي ، بعد الكشفية السريعة ، عن رغبتها في تجربة السقوط الرئيسي مرة أخرى. لكنني تجاوزت أي خوف ، وتجاهلت هوس جويس. وافقت على المشاركة في هذه المغامرة مرة أخرى. لقد ارتقنا إلى أعلى في الطوافات الثلاثة ، واستقرنا في القارب الفارغ. في حال انقلبنا ، لم نكن نريد زيادة الوزن في العتاد ، والذي يجب إزالته تحت الماء قبل أن نتمكن من قلب الطوف الأيمن للأعلى.
 
قبل مغادرته الشاطئ ، طلبنا من الملائكة أن تراقبنا ، ومنحنا ممرًا آمنًا. هذا هو الطقوس الهامة التي نقوم بها قبل كل حدث سريع التحدي (أو التحدي في حياتنا). ثم انطلقنا واقتربنا ببطء من السقوط الرئيسي ، وهدير المياه المتدفقة العميقة يتدفق بسرعة 1600 مكعبة في الثانية الواحدة ، ورذاذ الضباب يتصاعد في الهواء. طالب رامي وجون نوري بالتجديف بقوة لبناء الزخم ، ثم انزلقنا. عندما وقعنا في اتجاه حمام السباحة المضطرب ، توقفت عن التجديف وأمسكت بخط على الطوف لإبقائي في القارب. لقد ضربنا الماء مثل الرمح ، ونغطس مباشرة بعمق. حتى تحت الماء ، حيث دفعتني قوى هيدروليكية هائلة مثلما كنت في غسالة ملابس عملاقة ، تشبثت بالطوف.
 
ثم انطلقنا للخلف من النهر ، لكن مع الزخم المتوقف ، كنا تحت رحمة الكتلة المتصاعدة من الاضطرابات التي أطلقت الطوافة على جانبها ، مهددة بقلبها. كان الأمر أشبه بركوب برونكو المتشابك الذي شعر وكأنه يقفز في الهواء وسيهبط مؤقتًا على ظهره ، الأمر الذي لن يكون بصحة جيدة للمتسابق. أخيرًا ، تركت الماء ودخلت في الوخز.

كن هادئًا ... ودعك تذهب!

لقد تعلمت عدم الذعر في هذه الحالات. هذا يستنفد الأكسجين فقط بسرعة أكبر. حملت أنفاسي ، وأخذت بعض السكتات الدماغية تجاه السطح الذي بدا أنه لا ينفع ، وانتظر النهر حتى يفرج عني ، وستقوم سترة النجاة بعملها. بعد الأبدية ، وربما 10-15 ثانية ، كسر رأسي السطح وابتلع الهواء الثمين.
 
ونعم ، هذا هو أيضا "إظهار ونقول". لقد قام شخص ما بالفعل بمقطع فيديو مدته دقيقتان ونصف في حركة بطيئة للإخفاق التام ، ويمكنك مشاهدته أدناه. تستطيع أن ترى رامي يبحث عني بينما كنت تحت الماء.
 
هل تعلمت الدرس؟ نعم ، لقد انتهيت رسميًا من تشغيل شلالات Rainie الرئيسية. ليس لدي شيء أكثر لإثباته. إنها نهاية واضحة بالنسبة لي. أنا سعيد بالتسلل إلى سلم السمك. أنا لم تعد مدفوعة الأدرينالين.
 
النهايات الأخرى ليست واضحة أو سهلة. لم يكن من السهل ترك الركض. كنت أحب الركض لممارسة الرياضة ، لكن ركبتي أخبرني في النهاية أنهم غير راضين عن هذا النوع من التمارين. مع استبدال ركبتي ، يمكنني الوصول إلى محتوى قلبي ، وليس الركض.
 
ثم هناك ترك غير المادية. الصداقات ، على سبيل المثال. جويس وأنا على حد سواء الحصول على تعلق على أصدقائنا. بالطبع هو أكثر من مجرد مرفق. إنه الحب. لذلك عندما تصبح الأمور صعبة ، أو تتأذى المشاعر ، نود بطبيعة الحال العمل بها بأسرع ما يمكن ، والعودة إلى الحب. هذا هو ما نفعله في علاقتنا الخاصة. لكنها لا تعمل دائما مع أشخاص آخرين. لا يريد الجميع القيام بالعمل الجاد في العلاقة. ما زلنا ندعوهم أصدقاء ، ولكن كان علينا أن ننتظر بصبر حتى يكونوا مستعدين للحضور إلى طاولة المفاوضات والعمل على حلها. البعض لم يفعل ذلك ، حتى بعد سنوات عديدة. انها بالتأكيد حزينة ومؤلمة بالنسبة لنا.
 
الانفصال والطلاق يمكن أن يكون صعبا للغاية. يمكن أن يشعر وكأنه نهاية حلم. أنا جويس وأنا ملتزمون بمساعدة الأزواج على بذل كل ما في وسعهم لمنع هذه الغاية. في كثير من الأحيان ، يمكن حفظ العلاقات من خلال تعلم أدوات جديدة. ولكن لا يزال ، قد تكون نهايات العلاقة ضرورية. هناك ثلاثة أسباب كبيرة لإنهاء العلاقة: سوء المعاملة ، سواء الجسدية أو العاطفية ؛ إدمان لا يتم تناوله ؛ أحد الشركاء أو كلاهما غير مستعدين لتحمل المسؤولية عن جزءهم من المعادلة ، أو ليسوا على استعداد للحصول على المساعدة اللازمة. لمعرفة المزيد عن تحمل المسؤولية ، اقرأ هذا المقال: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

تعرف متى تمشي بعيدا ، وتعرف عند الركض

نحن نحب عملنا مع المجموعات. ورش العمل لدينا ويتراجع. اعتدنا السفر عدة عطلة نهاية الأسبوع في الشهر بالسيارة أو الطائرة. لم يعد من السهل علينا القيام بذلك. كان علينا أن نتخلى عن الكثير من السفر. على الجانب الإيجابي ، نحن نبذل المزيد والمزيد في منزلنا ومركزنا ، وهو ما يثلج الصدر.
 
هل هناك شيء في حياتك لم يعد يخدمك؟ هل هناك حاجة النهاية؟ لديهم الشجاعة للاعتراف بالحقيقة - ثم اتخاذ الإجراءات اللازمة.
 
بالمناسبة ، آمل أن أطوف الأنهار لسنوات عديدة أخرى. قد تضطر إلى الحصول على أسهل وأسهل.

2019 Rainie Falls

كتاب من هذا المؤلف

لحقا أحب امرأة
باري وجويس فيسيل.

حقا أحب امرأة بقلم جويس فيسيل وباري فيسيل.كيف تحتاج المرأة حقا أن تكون محبوبا؟ كيف يمكن أن يساعد شريكها في إظهار شغفها العميق ، وشغفها ، وإبداعها ، وأحلامها ، وفرحتها ، وفي الوقت نفسه السماح لها بالشعور بالأمان والقبول والتقدير؟ يقدم هذا الكتاب أدوات للقراء لتكريم شركائهم بشكل أكثر عمقًا.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب

vissell_bio

المزيد من الكتب من قبل هؤلاء المؤلفين

InnerSelf سوق

أمازون

InnerSelf سوق

أمازون

InnerSelf سوق

أمازون

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

أحدث الفيديوهات

بدأت الهجرة المناخية الكبرى
بدأت الهجرة المناخية الكبرى
by معلن
تجبر أزمة المناخ الآلاف حول العالم على الفرار حيث أصبحت منازلهم غير صالحة للسكن بشكل متزايد.
آخر عصر جليدي يخبرنا لماذا نحتاج إلى الاهتمام بتغير 2 في درجة الحرارة
آخر عصر جليدي يخبرنا لماذا نحتاج إلى الاهتمام بتغير 2 في درجة الحرارة
by آلان وليامز ، وآخرون
يذكر أحدث تقرير صادر عن الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ (IPCC) أنه بدون انخفاض كبير ...
ظلت الأرض صالحة للسكنى لمليارات السنين - بالضبط ما مدى حظنا؟
ظلت الأرض صالحة للسكنى لمليارات السنين - بالضبط ما مدى حظنا؟
by توبي تيريل
استغرق التطور 3 أو 4 بلايين سنة لإنتاج الإنسان العاقل Homo sapiens. إذا كان المناخ قد فشل مرة واحدة فقط في ذلك ...
كيف يمكن لرسم خرائط الطقس قبل 12,000 عام أن يساعد في التنبؤ بتغير المناخ في المستقبل
كيف يمكن لرسم خرائط الطقس قبل 12,000 عام أن يساعد في التنبؤ بتغير المناخ في المستقبل
by برايس ريا
تميزت نهاية العصر الجليدي الأخير ، منذ حوالي 12,000 عام ، بمرحلة باردة نهائية تسمى أصغر درياس. ...
من المقرر أن ينخفض ​​بحر قزوين بمقدار 9 أمتار أو أكثر هذا القرن
من المقرر أن ينخفض ​​بحر قزوين بمقدار 9 أمتار أو أكثر هذا القرن
by فرانك ويسلينج وماتيو لاتوادا
تخيل أنك على الساحل وتطل على البحر. أمامك 100 متر من الرمال القاحلة التي تبدو وكأنها ...
كانت كوكب الزهرة شبيهة بالأرض مرة أخرى ، لكن تغير المناخ جعلها غير صالحة للسكن
كانت كوكب الزهرة شبيهة بالأرض مرة أخرى ، لكن تغير المناخ جعلها غير صالحة للسكن
by ريتشارد ارنست
يمكننا تعلم الكثير عن تغير المناخ من كوكب الزهرة ، كوكبنا الشقيق. تبلغ درجة حرارة سطح الزهرة حاليًا ...
خمسة معتقدات مناخية: دورة مكثفة في التضليل المناخي
المعتقدات المناخية الخمسة: دورة مكثفة في التضليل المناخي
by جون كوك
هذا الفيديو عبارة عن دورة تدريبية مكثفة في المعلومات الخاطئة عن المناخ ، ويلخص الحجج الرئيسية المستخدمة للتشكيك في الواقع ...
لم يكن القطب الشمالي دافئًا على هذا النحو لمدة 3 ملايين عام وهذا يعني تغييرات كبيرة للكوكب
لم يكن القطب الشمالي دافئًا على هذا النحو لمدة 3 ملايين عام وهذا يعني تغييرات كبيرة للكوكب
by جولي بريغهام جريت وستيف بيتش
في كل عام ، يتقلص الغطاء الجليدي البحري في المحيط المتجمد الشمالي إلى نقطة منخفضة في منتصف سبتمبر. هذا العام يقيس 1.44 فقط ...

أحدث المقالات

3 دروس حرائق الغابات لمدن الغابات بينما دمر ديكسي فاير مدينة جرينفيل التاريخية ، كاليفورنيا
3 دروس حرائق الغابات لمدن الغابات بينما دمر ديكسي فاير مدينة جرينفيل التاريخية ، كاليفورنيا
by بارت جونسون ، أستاذ هندسة المناظر الطبيعية ، جامعة أوريغون
اجتاح حريق هائل في غابة جبلية حارة وجافة مدينة جولد راش في جرينفيل ، كاليفورنيا ، في 4 أغسطس ، ...
يمكن للصين تحقيق أهداف الطاقة والمناخ التي تحد من طاقة الفحم
يمكن للصين تحقيق أهداف الطاقة والمناخ التي تحد من طاقة الفحم
by ألفين لين
في قمة المناخ للزعيم في أبريل ، تعهد شي جين بينغ بأن الصين "ستسيطر بصرامة على الطاقة التي تعمل بالفحم ...
المياه الزرقاء محاطة بالعشب الأبيض الميت
خريطة تتتبع 30 عامًا من الذوبان الشديد للثلوج في جميع أنحاء الولايات المتحدة
by ميكايلا ميس أريزونا
توضح خريطة جديدة لأحداث ذوبان الجليد الشديد على مدى الثلاثين عامًا الماضية العمليات التي تؤدي إلى الذوبان السريع.
طائرة تسقط مثبطات حريق حمراء على حريق غابة بينما ينظر رجال الإطفاء المتوقفون على طول الطريق إلى السماء البرتقالية
يتوقع النموذج اندلاع حرائق الغابات لمدة 10 سنوات ، ثم انخفاض تدريجي
by هانا هيكي يو. واشنطن
تتنبأ نظرة على مستقبل حرائق الغابات على المدى الطويل بحدوث انفجار أولي لنشاط حرائق الغابات لمدة عقد تقريبًا ، ...
جليد البحر الأبيض في المياه الزرقاء مع غروب الشمس ينعكس في الماء
تتقلص المساحات المتجمدة على الأرض بمقدار 33 ألف ميل مربع في السنة
by جامعة تكساس ايه اند ام
يتقلص الغلاف الجليدي للأرض بمقدار 33,000 ميل مربع (87,000 كيلومتر مربع) سنويًا.
صف من مكبرات الصوت من الذكور والإناث في الميكروفونات
قرأ 234 عالمًا أكثر من 14,000 ورقة بحثية لكتابة تقرير المناخ القادم للفريق الحكومي الدولي المعني بتغير المناخ
by ستيفاني سبيرا ، أستاذة مساعدة في الجغرافيا والبيئة ، جامعة ريتشموند
هذا الأسبوع ، يقوم مئات العلماء من جميع أنحاء العالم بوضع اللمسات الأخيرة على تقرير يقيم حالة ...
ابن عرس بني بطنه أبيض يميل على صخرة وينظر من فوق كتفه
بمجرد أن تقوم حيوانات ابن عرس عادية بفعل التلاشي
by لورا أولينياكز - ولاية نورث كارولاينا
من المحتمل أن تتراجع ثلاثة أنواع من ابن عرس ، التي كانت شائعة في أمريكا الشمالية ، بما في ذلك الأنواع التي تعتبر ...
سترتفع مخاطر الفيضانات مع اشتداد حرارة المناخ
by تيم رادفورد
سيكون العالم الأكثر دفئًا أكثر رطوبة. سيواجه المزيد من الناس مخاطر فيضانات أكبر مع ارتفاع الأنهار وشوارع المدينة ...

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.